モコモコ

こんにちは!愛知県で整体師をしているモコです

あなたは小さいころ、予防接種で泣きましたか?

痛みの感じ方は、人それぞれ違うものです。

ペインクリニックに行くと、ほとんどの患者さんがブロック注射を受けていました。

ほとんどの患者さんは、黙ってブロック注射を受けられていた様子でした。

ごくまれに、こんなの何回も通わなければいけないの?

と言われる患者さんも見受けられました。

【ヘルニアとブロック注射】なるべく痛くないように打って欲しい

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なるべく痛くなく打ってほしい、そう考えるのは当たり前ですよね。

できれば、整形外科ではなく、ペインクリニック科に行くほうが痛みは少ないかと思われます。

研修医時代から、硬膜外麻酔を幾度となくしてきたペインクリニック科の医師です。

いわばブロック注射のプロです。意外にに知られていないことです。

手術をする際の硬膜外麻酔とブロック注射は、ほとんどやり方が一緒なのです。

無痛分娩の際の麻酔もこれと一緒です。

ただ、ブロック注射の場合、注入する麻酔薬は少しなので、注射針は小さいです。

針は筋肉注射の針よりも長めの針を使用しています。

実際の針は、採血の針よりも細いんですよ。

【ヘルニアとブロック注射】肝心の痛みの度合いは?

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一般的な筋肉注射よりは痛くないと言われています

神経近くに針を刺すということは、やはり痛そうなイメージが強くなりますよね。

最初に表面に麻酔の注射をします。

この注射がブロック注射の流れで一番痛いところかと思います。

肝心なブロック注射の針が刺さる時は、医師から「押される感じがしますよ。」と言われます。

何のことかというと、押された感触があります。

ブロック注射の針が刺さる時は、痛いというより、押される程度の感触なのです。

【ヘルニアとブロック注射】正しい知識を持てば怖くない

情報が錯乱している中、最初の1回は打つまでかなり怖いかと思います。

神経の道すじに針を入れる訳です。

ビジュアルとしてはまっすぐ打てばいいだけの筋肉注射と比較してみます。

そうすると怖いと思われても仕方ありません。

実際打ってみれば、我慢できる程度ですよ。

ブロック注射の間違った知識や怖いという先入観でしょうか。

それが一番の痛い原因なのかもしれません。

どうか一度、頑張ってみてください。

「腰が痛くてなんとかしてください!!」



叫びのような声が、私の患者さんから毎日聞こえてきます。

私もできる限りのことをして、痛みを軽減させているのですが、数日たつと、

「モコ先生!また痛みが出ました!痛みを取ってください!」

このような繰り返しが非常に多いです。

その多くの原因は毎日の生活習慣です。

腰痛になる姿勢や、デスクワーク、家事など、腰に負担がかかる毎日で、結局また腰を痛めてしまうんですね。

その中で、みなさんあまり気づいていないですが、腰痛を癒すはずの時間が、さらに腰痛を助長していることがあります。

それはあなたはいつなのかご存知ですか?

人生の1/3をここで過ごします。

そうです。

あなたが寝ているときに腰痛をさらに悪化させているのです。

本来ならば、寝ている間は体の緊張がほぐれ、腰痛が改善する時間でなくてはいけません。

しかし、それが逆の時間になっている方が本当に多いんです。

私がこちらのマットレスを患者さんにオススメしてから、毎週3回治療に来ていた方が、2週間に1度の治療に減りました。

それくらい、寝ることは本当に重要な時間なんですね。

使用された94.2%の方が効果を実感したという統計もあります。

ですので、なかなか治りづらいという方は、ご自身のベッドのマットレスを換えてあげるだけでだいぶ生活がかわるとおもいますよ。

⇒私がその患者さんにオススメしたマットレスはこちら



【デスクワークという地獄からの解放】

ヘルニアや腰痛でデスクワークをされている方はたくさんいますが、そんな方にとって、日々の仕事は地獄以外の何ものでもありません。

椅子に座ることは、骨盤に一番負担がかかる姿勢です。

この座る姿勢を矯正してくれて、腰への負担を軽減してくれると今話題の「アーユルチェア」を私の患者さん、20名に体験していただいて、感想を頂戴いたしました。

その結果はいかに・・・?

⇒ヘルニア腰痛に効果的なアーユルチェアを実際に使った感想はこちら



最後に



最後に、私が患者さんに指導している腰痛対策のストレッチ法を20本の動画にしてまとめましたので、もしよろしければ簡単なアンケートにご協力いただきましたら、無料で差し上げたいと思います。

10秒で終わるアンケートです。

どうぞよろしくお願いします。

⇒アンケートに答えて、ストレッチ動画を観てみる