モコモコ

こんにちは!愛知県で整体師をしているモコです。

今回はヘルニアに対して病院で行われている牽引治療の効果について書いていきたいと思います。

【椎間板ヘルニアの治し方講座】 牽引治療の目的

 

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牽引治療とは、機械で牽引することで重力で負担のかかっている患部の疾患を軽減、緩解するのが目的と言われてます。

ヘルニアに対しては筋肉の緊張の緩和したり、ヘルニアなどによる神経根や脊髄の圧迫の解消が目的となります。

病院では古くから行われている治療法で、最近では機械で引っ張らずに自分の体重を使って牽引する機械も出てきています。

【椎間板ヘルニアの治し方講座】 効果の無いと言われる牽引治療

 

さて、この牽引治療なのですが、ヘルニアに対してはあまり効果があるという話を聞きません。

そもそもヘルニア自体が牽引で腰が引っ張られても引っ込んだりするわけではないので、直接の効果はないですし、他の治療法に比べても筋肉の緊張の緩和などの効果もそんなにありません。

また、ある程度以上の牽引治療をすると却って、筋肉も緊張してしまうので逆効果になることがあります。

では何故牽引治療が行われているかというと、むち打ち症などの治療である程度の効果が見込めることと、他の治療と併用することで治療効果が出やすくなるからです。

病院では必ず言っていいほどある牽引治療器ですが、実はヘルニアそのものに対してはそんなに効果はなかったりします。

【椎間板ヘルニアの治し方講座】 牽引治療の正しい使い方

 

では牽引治療をしないほうがいいかといいますと、

「やらないよりはやった方が効果がある」「他の治療と組み合わせると有効」というくらいにはなります。

マッサージと併用してやっていくことで緊張が強くてほぐしきれないところをストレッチのように伸ばしていき、負担を取っていくことが狙っていけますし、電気治療だと首に使うことが出来ないので、その代わりに首の牽引で首にかかるストレスの減少をサポートしたりすることが出来ます。

牽引治療だけでは大きな効果は生み出すことは出来ません。

ですので各種治療法と組み合わせてヘルニアの症状緩和を狙っていくのが良いかと思います。

「腰が痛くてなんとかしてください!!」



叫びのような声が、私の患者さんから毎日聞こえてきます。

私もできる限りのことをして、痛みを軽減させているのですが、数日たつと、

「モコ先生!また痛みが出ました!痛みを取ってください!」

このような繰り返しが非常に多いです。

その多くの原因は毎日の生活習慣です。

腰痛になる姿勢や、デスクワーク、家事など、腰に負担がかかる毎日で、結局また腰を痛めてしまうんですね。

その中で、みなさんあまり気づいていないですが、腰痛を癒すはずの時間が、さらに腰痛を助長していることがあります。

それはあなたはいつなのかご存知ですか?

人生の1/3をここで過ごします。

そうです。

あなたが寝ているときに腰痛をさらに悪化させているのです。

本来ならば、寝ている間は体の緊張がほぐれ、腰痛が改善する時間でなくてはいけません。

しかし、それが逆の時間になっている方が本当に多いんです。

私がこちらのマットレスを患者さんにオススメしてから、毎週3回治療に来ていた方が、2週間に1度の治療に減りました。

それくらい、寝ることは本当に重要な時間なんですね。

使用された94.2%の方が効果を実感したという統計もあります。

ですので、なかなか治りづらいという方は、ご自身のベッドのマットレスを換えてあげるだけでだいぶ生活がかわるとおもいますよ。

⇒私がその患者さんにオススメしたマットレスはこちら



【デスクワークという地獄からの解放】

ヘルニアや腰痛でデスクワークをされている方はたくさんいますが、そんな方にとって、日々の仕事は地獄以外の何ものでもありません。

椅子に座ることは、骨盤に一番負担がかかる姿勢です。

この座る姿勢を矯正してくれて、腰への負担を軽減してくれると今話題の「アーユルチェア」を私の患者さん、20名に体験していただいて、感想を頂戴いたしました。

その結果はいかに・・・?

⇒ヘルニア腰痛に効果的なアーユルチェアを実際に使った感想はこちら



最後に



最後に、私が患者さんに指導している腰痛対策のストレッチ法を20本の動画にしてまとめましたので、もしよろしければ簡単なアンケートにご協力いただきましたら、無料で差し上げたいと思います。

10秒で終わるアンケートです。

どうぞよろしくお願いします。

⇒アンケートに答えて、ストレッチ動画を観てみる