モコモコ

こんにちは!愛知県で整体師をしているモコです。
今回は、ヘルニアの手術について書いていきたいと思います。

【ヘルニアの治し方講座】 そもそもヘルニアってなに?

illu_ope

 

ヘルニアとは医療用語で、簡単に言いますと「はみ出る」という事を言います。

ですので椎間板ヘルニアというのは「椎間板から何か(髄核)がはみでる状態」という症状のことを言い、主に首(頸椎)や腰(腰椎)で発生しております。

原因としては姿勢や重いものを持ったことで椎間板の圧力が上昇し、椎間板の中にある髄核がはみ出してしまい症状を引き起こします。

ヘルニア自体には痛みなどはありませんが腰が不安定になったり、それを庇うために腰痛を引き起こしたりする他、はみ出た椎間板が背骨から出る神経を圧迫することで痺れなどの症状を引き起こすという特徴を持っています。

【ヘルニアの治し方講座】 ヘルニアの手術ってどうやるの?

ヘルニアの手術では様々な方法が用いられています。

一般的な方法としては全身麻酔をかけて腰を切開し、神経を圧迫している髄核を切除するLOVE法というのが有名です。

ヘルニアそのものを手術するので効果はありますが、その際に骨や筋肉も切るために1週間から3週間ほどの入院期間が必要になります。

最近では内視鏡や顕微鏡等を使って切開する部分を小さくし、筋肉や骨をそんなに切らずに直接ヘルニアを切除する方法も出てきております。

こちらは身体を傷つける部分が少ないために、入院期間も短くなります。

レーザーによってはみ出た髄核を蒸発させて椎間板の内圧を減らす手術方法もありますが、こちらは保険が効かないため一部の病院でしか行われていません。

【ヘルニアの治し方講座】 手術の後はどれくらいで退院できるの?

一般的な切開するLOVE法というもので1週間から3週間くらいの入院期間となっております。

しかし、内視鏡での手術などが普及してきたことで期間も短くなり1週間から2週間の入院で済むようになってきております。

「腰が痛くてなんとかしてください!!」



叫びのような声が、私の患者さんから毎日聞こえてきます。

私もできる限りのことをして、痛みを軽減させているのですが、数日たつと、

「モコ先生!また痛みが出ました!痛みを取ってください!」

このような繰り返しが非常に多いです。

その多くの原因は毎日の生活習慣です。

腰痛になる姿勢や、デスクワーク、家事など、腰に負担がかかる毎日で、結局また腰を痛めてしまうんですね。

その中で、みなさんあまり気づいていないですが、腰痛を癒すはずの時間が、さらに腰痛を助長していることがあります。

それはあなたはいつなのかご存知ですか?

人生の1/3をここで過ごします。

そうです。

あなたが寝ているときに腰痛をさらに悪化させているのです。

本来ならば、寝ている間は体の緊張がほぐれ、腰痛が改善する時間でなくてはいけません。

しかし、それが逆の時間になっている方が本当に多いんです。

私がこちらのマットレスを患者さんにオススメしてから、毎週3回治療に来ていた方が、2週間に1度の治療に減りました。

それくらい、寝ることは本当に重要な時間なんですね。

使用された94.2%の方が効果を実感したという統計もあります。

ですので、なかなか治りづらいという方は、ご自身のベッドのマットレスを換えてあげるだけでだいぶ生活がかわるとおもいますよ。

⇒私がその患者さんにオススメしたマットレスはこちら



【デスクワークという地獄からの解放】

ヘルニアや腰痛でデスクワークをされている方はたくさんいますが、そんな方にとって、日々の仕事は地獄以外の何ものでもありません。

椅子に座ることは、骨盤に一番負担がかかる姿勢です。

この座る姿勢を矯正してくれて、腰への負担を軽減してくれると今話題の「アーユルチェア」を私の患者さん、20名に体験していただいて、感想を頂戴いたしました。

その結果はいかに・・・?

⇒ヘルニア腰痛に効果的なアーユルチェアを実際に使った感想はこちら



最後に



最後に、私が患者さんに指導している腰痛対策のストレッチ法を20本の動画にしてまとめましたので、もしよろしければ簡単なアンケートにご協力いただきましたら、無料で差し上げたいと思います。

10秒で終わるアンケートです。

どうぞよろしくお願いします。

⇒アンケートに答えて、ストレッチ動画を観てみる