モコモコ

こんにちは!愛知県で整体師をしているモコです。
今回はヘルニアに対して整体がどれくらいの効果があるかを書いていきたいと思います。

 

【椎間板ヘルニアの治し方講座】 整体とはどんなもの?

 

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本職である私が書くのもなんですが、整体には様々な種類があります。

代表的なのはアメリカで国家資格になっているカイロプラクティック、オステオパシー、タイ式マッサージ。

他にも日本でも海外から輸入されたものを中心に作り上げた整体など多数です。

基本的には殆どの整体が、筋肉をほぐして関節などを矯正し、身体のバランスを正常にする、というやり方が中心になっています。
今回は私のやっているカイロプラクティックと筋肉をほぐす整体を基本に書きたいと思います。

 

【椎間板ヘルニアの治し方講座】 整体でヘルニアは治るの?

 

整体は身体のバランスを取って自然治癒力を上げていくものなので、直接ヘルニアを治す効果はありません。

ですが、その周辺部にアプローチをして運動機能や姿勢を改善することでヘルニアの患部にかかっている負担を減らし、ヘルニアに関する痛みやしびれなどの症状を緩和したり、無くしていくことが可能です。
特にヘルニアの場合、患部を中心に筋肉が張っていたり、庇うために姿勢が歪むことが多く、これらを改善するにはとても効果的な方法だと思います。

 

【椎間板ヘルニアの治し方講座】 ヘルニアで整体にかかる時は何を基準に選べばいいの?

 

整体に関しては国家資格などは無く、民間資格を出す学校で勉強して開業しているところが多いので注意が必要です。

中には特に勉強もしないで開業して、専門知識の無いところもあり、トラブルなども起こったりします。
整体でヘルニアにかかる基準としては、その整体院の経歴などを調べること。

つぎに「ヘルニアは整体で治りますか?」と聞いて、「直接は無理ですが、患部の負担を減らすことは出来ますよ」と答えるところを選ぶと良いです。

間違っても「ヘルニアは治せます」という整体院は同業の私から見ても勉強不足ですので避けた方が良いと思います。

「腰が痛くてなんとかしてください!!」



叫びのような声が、私の患者さんから毎日聞こえてきます。

私もできる限りのことをして、痛みを軽減させているのですが、数日たつと、

「モコ先生!また痛みが出ました!痛みを取ってください!」

このような繰り返しが非常に多いです。

その多くの原因は毎日の生活習慣です。

腰痛になる姿勢や、デスクワーク、家事など、腰に負担がかかる毎日で、結局また腰を痛めてしまうんですね。

その中で、みなさんあまり気づいていないですが、腰痛を癒すはずの時間が、さらに腰痛を助長していることがあります。

それはあなたはいつなのかご存知ですか?

人生の1/3をここで過ごします。

そうです。

あなたが寝ているときに腰痛をさらに悪化させているのです。

本来ならば、寝ている間は体の緊張がほぐれ、腰痛が改善する時間でなくてはいけません。

しかし、それが逆の時間になっている方が本当に多いんです。

私がこちらのマットレスを患者さんにオススメしてから、毎週3回治療に来ていた方が、2週間に1度の治療に減りました。

それくらい、寝ることは本当に重要な時間なんですね。

使用された94.2%の方が効果を実感したという統計もあります。

ですので、なかなか治りづらいという方は、ご自身のベッドのマットレスを換えてあげるだけでだいぶ生活がかわるとおもいますよ。

⇒私がその患者さんにオススメしたマットレスはこちら



【デスクワークという地獄からの解放】

ヘルニアや腰痛でデスクワークをされている方はたくさんいますが、そんな方にとって、日々の仕事は地獄以外の何ものでもありません。

椅子に座ることは、骨盤に一番負担がかかる姿勢です。

この座る姿勢を矯正してくれて、腰への負担を軽減してくれると今話題の「アーユルチェア」を私の患者さん、20名に体験していただいて、感想を頂戴いたしました。

その結果はいかに・・・?

⇒ヘルニア腰痛に効果的なアーユルチェアを実際に使った感想はこちら



最後に



最後に、私が患者さんに指導している腰痛対策のストレッチ法を20本の動画にしてまとめましたので、もしよろしければ簡単なアンケートにご協力いただきましたら、無料で差し上げたいと思います。

10秒で終わるアンケートです。

どうぞよろしくお願いします。

⇒アンケートに答えて、ストレッチ動画を観てみる