モコモコ

愛知県で整体師をしているモコです。今回は、椎間板ヘルニアの手術と入院期間、について書いていこうと思います。

術法とそれぞれの入院期間

椎間板ヘルニアの手術にはいくつかの種類があります。もっとも一般的な術法がLove法というものです。これは、腰を3~5㎝切開して、椎間板から飛び出しているヘルニア部分を摘出する手術です。手術時間は30分~1時間です。入院期間はおおむね10日~14日程度です。

MED、内視鏡下肢腰椎椎間板摘出術という術法です。背中を18㎜~20㎜ほど切開し、内視鏡を使用して春ニアを切除する手術です。手術に要する時間は20~30分です。切開による傷跡が小さく済むため回復が早く、入院期間も4日~7日程度と、短くなります。

その他、レーザー治療やenSpire(エンスパイヤー)法など、1日で退院できる術法もあります。

入院期間の処置

ここでは、Love法での手術の場合で、入院期間になされる処置を日を追って説明していきます。ただし、医療機関の方針や個人の回復の経過によって多少の違いはあります。

入院、手術前日

術前検査として採決、画像診断を行います。手術が決定したら前日から入院します。食事制限はまだありません。寸法を測りコルセットを作ります。


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手術当日

食事と飲水が制限され、点滴を開始します。おおむね午後からの手術です。ストレッチャーで手術室に入ります。全身麻酔で行うため、術中の記憶はほとんど無いでしょう。次に目が覚めるのは手術が終わった数時間後になります。

麻酔が切れて徐々に感覚が戻るにつれて、手術痕に激しい痛みが襲います。痛み止めを内服するだけでは治らないことが多く、静脈注射や点滴で鎮痛剤を投与するのが一般的です。

手術後、1日目

おかゆなどの食事はとれますが、安静にします。トイレにも立てないので、導尿管を通します。

手術後、2日目

歩行器を使って歩く練習を開始します。腰は不安定なため立つ時はコルセットを装着します。手術痕はまだかなり傷むので鎮痛剤の投与は続きます。

手術後、3日目~6日目

歩行器や松葉杖を使って歩く練習を続けます。硬くなった筋肉を伸ばすストレッチも開始します。歩いてトイレに座れるようになったら導尿管が外されます。

経過を見て歩行器や松葉杖を外してみます。歩けるようであればはずします。

手術後、8日目~14日目

リハビリのは中心は歩行とストレッチになります。また、退院後の自宅でのリハビリの仕方も指導されます。

個人差がありますが、10日~14日目で経過が良好ならば退院の許可が出ます。

退院後は、通院でのリハビリとの診断と経過の確認をしていきます。

「腰が痛くてなんとかしてください!!」



叫びのような声が、私の患者さんから毎日聞こえてきます。

私もできる限りのことをして、痛みを軽減させているのですが、数日たつと、

「モコ先生!また痛みが出ました!痛みを取ってください!」

このような繰り返しが非常に多いです。

その多くの原因は毎日の生活習慣です。

腰痛になる姿勢や、デスクワーク、家事など、腰に負担がかかる毎日で、結局また腰を痛めてしまうんですね。

その中で、みなさんあまり気づいていないですが、腰痛を癒すはずの時間が、さらに腰痛を助長していることがあります。

それはあなたはいつなのかご存知ですか?

人生の1/3をここで過ごします。

そうです。

あなたが寝ているときに腰痛をさらに悪化させているのです。

本来ならば、寝ている間は体の緊張がほぐれ、腰痛が改善する時間でなくてはいけません。

しかし、それが逆の時間になっている方が本当に多いんです。

私がこちらのマットレスを患者さんにオススメしてから、毎週3回治療に来ていた方が、2週間に1度の治療に減りました。

それくらい、寝ることは本当に重要な時間なんですね。

使用された94.2%の方が効果を実感したという統計もあります。

ですので、なかなか治りづらいという方は、ご自身のベッドのマットレスを換えてあげるだけでだいぶ生活がかわるとおもいますよ。

⇒私がその患者さんにオススメしたマットレスはこちら

福辻式腰痛ストレッチは本当に効果はあるのか?



私の患者さんが「福辻式腰痛ストレッチ」を試してみたようです。

骨盤枕ダイエットなどで、色んな書籍を出版された方なので、結構有名な方です。

一体どのような結果になったのでしょうか?

⇒福辻式腰痛ストレッチを実際に2か月間やってみた私の体験記はこちら





最後に



最後に、私が患者さんに指導している腰痛対策のストレッチ法を20本の動画にしてまとめましたので、もしよろしければ簡単なアンケートにご協力いただきましたら、無料で差し上げたいと思います。

10秒で終わるアンケートです。

どうぞよろしくお願いします。

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